Семёнова Валентина Прокофьевна
Возрастная группа 50+
Станьте поклонниками здорового образа жизни и пополните свой список полезными и разнообразными увлечениями.
Специально для людей старшего поколения предлагаем комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.
Увлекательные пешие прогулки, походы на недалёкие расстояния, скандинавская ходьба.
Нейробика – система упражнений для улучшения работы мозга, памяти, энергии всего организма.
Лепка из соленого теста — поможет развитию мелкой моторики рук, развитию творческих способностей.